Suzano

» SESI Suzano -  susuzano@sesisp.org.br

» SESI Ferraz de Vasconcelos - ce240@sesisp.org.br

Segunda, terça, quinta e sexta-feira
Manhã: das 09h00 às 11h00
Tarde: das 14h00 às 16h00

Segunda a Sexta

17h às 21h

Sábados, Domingos e Feriados

8h às 16h30

Beach Tennis

Quartas

17h às 18h30

18h30 às 20h

Sextas

17h às 18h30

18h30 às 20h

Aulas Fitness

Segunda-feira

7h15 - 7h55 - PUMP
8h00 - 8h40 - PILATES SOLO
8h45 - 9h25 - RITMOS
9h30 - 10h00 - GAP
18h00 - 18h40 - STEP
18h45 - 19h25 - PILATES SOLO
19h30 - 20h10 - GAP

 Terça-Feira

7h15 - 7h55 - HIT
8h00 - 8h40 - STEP
8h45 - 9h25 - ABDOMINAL
9h30 - 10h00 - ALONGAMENTO
18h00 - 18h40 - JUMP
18h45 - 19h25 - FUNCIONAL
19h30 - 20h10 - RITMOS

 Quarta-feira

7h15 - 7h55 - ABDOMINAL CORE
8h00 - 8h40 - JUMP
8h45 - 9h25 - ALONGAMENTO
18h00 - 18h30 - ALONGAMENTO
18h30 - 19h00 - CORE
19h00 - 19h40 - SESI FIGHT

 Quinta-feira

7h15 - 7h55 - FUNCIONAL
8h00 - 8h40 - ABDOMINAL
8h45 - 9h25 - STEP
9h30 - 10h00 - ALONGAMENTO
18h00 - 18h40 - PILATES SOLO
18h45 - 19h25 - PUMP
19h30 - 20h10 - RITMOS

 Sexta-feira

7h15 - 7h55 - JUMP
8h00 - 8h40 - PILATES SOLO
8h45 - 9h25 - RITMOS
18h00 - 18h30 - CORE
18h30 - 19h00 - MOBILIDADE
19h00 - 19h40 - SESI FIGHT

Treino Livre Terça a Sexta

das 9h às 12h

das 13h às 16h

*Utilização mediante disponibilidade de espaço.

Livre Utilização
de Terça a Sexta das 20h às 21h

Sábados das 10h30 às 16h30

Domingos e Feriados das 09h às 12h e das 13h às 16h

Natação

Segundas

18h às 19h30

Terças e Quintas

07h às 07h45

08h às 08h45

18h15 às 19h

19h15 às 20h

Quartas e Sextas

07h às 07h45

08h às 08h45

18h15 às 19h

19h15 às 20h

Sábados

07h30 às 08h45

09h às 10h15

Hidroginástica

Terças e Quintas

10h15 às 11h00

Quartas e Sextas

09h45 às 10h30

Sábados

10h30 às 11h15

(11) 4741-9650 (Telefone)

(11) 4741-9651 (Whatsapp)

Serviço Social da Indústria – Sesi-SP
Av. Senador Roberto Simonsen, 550 - Jardim Imperador
08673-270 - Suzano/SP